Få god hjælp af …. registrering

Få god hjælp af …. registrering

Registreringsskemaet er meget enkelt bygget op med 7 kolonner til de syv dage i ugen og 4 rækker til at dække dagens ’formiddag’, ’eftermiddag’, ’aften’ og nat. Du registrerer styrken af det begreb, du har fokus på: angst, vrede, tvangstanker, stoftrang, følelse af utilstrækkelighed, bekymring eller hvad det nu kan være. Styrken skal vurderes som […]

Continue Reading
En klient fortæller

En klient fortæller

Før man kan starte i gruppeforløb i angtshåndtering, skal man til forsamtale, for at det kan afgøres, om man vil have gavn af forløbet og ikke spilde sin tid og sine penge. En kvinde – vi kan jo kalde hende Inger – fortalte til forsamtale om sin angst for ikke at kunne finde vej. Det […]

Continue Reading
Kognitiv terapi mod søvnløshed

Kognitiv terapi mod søvnløshed

Jeg har over nogle måneder arbejdet med målrettet indsats mod længerevarende søvnløshed, da jeg i klinikken ser store problemer i hverdagen på dette område. Det er ikke kun klienter med en diagnosticeret angst- eller depressionsdiagnose, der kæmper for en bedre nattesøvn, men også mennesker med øget stress, problemer i familien eller arbejdspladsen. Når der fundet […]

Continue Reading