I august måned fik jeg respons på nyhedsbrevet om “Utopien om 8 timer som en sten”. Jeg tager udgangspunkt i forskellige undersøgelser om danskernes søvnvaner og urealistiske forventninger til søvn som i barndommen. … Læs videre her
Stress og søvn
Archive | Podcast
Den motiverende Samtale virker
Jeg har været på konference. En fire dage lang konference i Tallinn i Estland sammen med 339 andre nørder fra hele verden … eller i hvert … Læs videre her
Stress og sommerferie
Med denne overskrift kunne du tro, at jeg i dette nyhedsbrev ville komme ind på, hvor stressende det OGSÅ kan være at skulle holde ferie med hele familien. … Læs videre her
Du skal ikke slå til
For et par uger siden fortalte jeg om Tomas Sjödin, der er forfatter, præst, foredragsholder og fast klummeskriver i Göteborgs-Posten. Han har skrevet en bog … Læs videre her
Det sker når du hviler
Jeg har den sidste tid været i gang med at læse to bøger, som man ikke vil kalde faglitteratur, men som jeg absolut læser pga. mit fag. … Læs videre her
Ved jeg altid, hvad jeg gør? Næh, ikke altid
I sidste uge underviste jeg på Region Sjællands uddannelse i den kognitive model i psykiatrien gennem Center for uddannelse og kompetence i Næstved. Jeg havde undervist samme hold tidligere … Læs videre her